母親学級レポート 【分娩・新生児編】
みなさんこんにちは！
だんだん暖かい日が増えて桜の開花が待ち遠しい時期になりましたね。今回は3月16日(土)に開催した母親学級【分娩・新生児編】のクラスの様子をお伝えしていきます。
お伝えする内容が多いなか、皆さん真剣にお話を聞いていただきありがとうございます(^^)
お写真のご協力もありがとうございます(^^♪
赤ちゃんがママのお腹の中で回りながら出てくる様子をイメージできるよう、人形を使いながら説明を聞いていただきました。
今日の好連携プレー？笑
今回は沐浴の動画をお見せできなかったのですが、当院ではアウトバス方法を推奨しています。
ベビーバスのご用意は不要で、バスマットの上でシャワーで洗います。
母親学級ではご参加いただいたみなさんからの疑問・質問にもできる限りお答えしています。
今回はご参加いただいた方から麻酔分娩に関する質問をいただきましたが、当院の分娩についてはこちらでも詳しく説明しています。
他にも帝王切開の傷に関する質問や赤ちゃんの抱っこの仕方、入院時の持ち物、面会についてなどなど、分からないことや不安に感じていることが少しでも解消できれば私たちも嬉しいです♪
なお、当院では夫立ち合い分娩を希望された場合、必ずご夫婦で母親学級【分娩・新生児編】に参加していただいてます。※
※以前に夫立ち合い分娩をしたことがあれば妊婦さんのみの参加でも構いませんが、できるだけご夫婦でご参加していただくことをお勧めしています。
～母親学級 内容～
【妊 娠・産 後 編】毎月第2土曜日 13:30～16:00頃
①妊娠中の口腔ケア(口腔外科医師または歯科衛生士)
②栄養指導(管理栄養士)
③入院中の持ち物
④入院中の過ごし方
⑤おっぱいケア
⑥妊婦体操
【分娩・新生児編】毎月第3土曜日 13:30～16:00頃
①臍帯血採取について(ステムセル研究所)
②赤ちゃんについて
③入院の方法・時期
④分娩の経過と過ごし方
⑤病棟見学・案内
⑥夫立ち合い分娩について
参加費は税込み1,100円、産婦人科外来にてお申し込みください(^^)
4月の予定はコチラです♪
【妊 娠・産 後 編】2024年4月13日(土) 13:30～16:00頃
【分娩・新生児編】2024年4月20日(土) 13:30～16:00頃
母親学級、どうぞお気軽にご参加ください。分からないことや不安なことは私たちにご相談ください！
看護師Ｙ
葉酸摂れていますか？
皆さんは『葉酸』という栄養素をご存知ですか？葉酸はビタミンB群の水溶性ビタミンです。
葉酸は赤ちゃんの発育やお母さんの貧血予防等に係る非常に大切な栄養素で、妊娠全期間を通して必要になってきます。特に細胞増殖が盛んで様々な器官が形成される妊娠初期の赤ちゃんにとっては欠かせない栄養素です。
なかでも葉酸は赤ちゃんの先天性異常である神経管閉鎖障害のリスクを減らすことが明らかになっていますが、このリスクを減らすためには葉酸をはじめとするバランスのよい食事を摂ることが必要です。
葉酸はいちご以外にもブロッコリーやホウレンソウ、アボカド等に含まれています。葉酸は水に溶けやすく、熱に弱いです。しかも余った葉酸は体の外に出てしまうので、毎日こまめに摂ることがポイントです。サプリで補うだけでなく、季節ごとにおいしく食べられる野菜や果物から摂取できるといいですね(^^)
先日食べたいちごもとっても美味しかったです♪
助産師Ｓ
備えあれば憂いなし
2024年1月1日に発生した能登半島地震をきっかけに、改めて震災など自然災害に備えようと思った方も多いのではないでしょうか。皆さんは地震や豪雨などに対する備えは出来ていますか？避難所の場所や非常持ち出し品の確認など、日頃から災害への備えを心がけておくことが大切ですね。
私も今回の震災後に非常持ち出し袋の点検を行いました。いつも玄関に放置され、点検する機会を失っていましたが…全てのカップ麺の賞味期限が切れてました。。定期的な点検が大切であることを改めて感じました。
非常持ち出し袋の中身は性別や年齢、家族構成、ふだんの生活スタイルによって、必要なものは1人ひとり異なります。何を準備すればよいのか分からないという方もいらっしゃると思います。神奈川県助産師会では『親子のための防災コンパス』という妊産婦・母子向け災害及び災害対策冊子を作成しています。
この冊子では「赤ちゃんや小さなお子さんがいる家庭の災害時の備えについて」や「妊婦さんの受診の目安チェックリスト」など、妊産婦に特化した災害時に知っておいてほしい情報がまとめてあります。当院産婦人科外来の受付にも置いてありますので、妊産婦さんはぜひ1冊お手元に置いておいていただけたらと思います。
今回の震災を期に、改めて防災に対する意識を持っていただけたらいいと思いました。いつ起きるか分らない災害に備えて、少しでも困らないように、できることから取り組んでみましょう。
最後に能登半島地震により被害に遭われた皆さまに心よりお見舞い申し上げます。 そして亡くなられた方のご冥福をお祈りします。
被災された皆さまの安全と被災地域の一日も早い復興をお祈り申し上げます。
助産師Ｓ
産後ステイ
気づけば1月も半分を過ぎてしまいましたが、新年あけましておめでとうございます(^^;) 今年も2東の助産師・看護師でちょこちょこブログ更新していきますので、なにとぞご贔屓によろしくお願いします♪
さて、今年最初の投稿は、当院で昨年より開始した産後ステイ利用の実際の様子をお伝えしたいと思います。
ご利用になられたのは先月出産されたＨさんです。早めに生まれて小さめの赤ちゃんだったこと、ご家族の皆様がお仕事で多忙であることなどの理由から、当院の産後ステイ(ショートステイ型)をご利用いただきました。
当院の産後ステイは、順調に身体を回復させるために充分に休息をとっていただきながら、育児に自信が持てるように赤ちゃんのお世話や授乳を行う中で、一つ一つの不安を解消できるよう助産師・看護師が連携を取りながら対応しています。
また、利用目的やご希望を入院時にお聞きし、臨床心理士、理学療法士、栄養士を介入させることも可能となっており、そこが総合病院である当院の産後ステイの強みと言えると思います。
実際、Ｈさんはむくみの解消や体力改善目的で理学療法士によるリハビリテーションを取り入れました。お休み前にお好みの香りをブレンドしたアロマオイルによる足浴をしたのも効果的で「良く眠れました」とおっしゃってくださいました。また、離乳食のお話を聞いておきたいとの希望もあり、栄養士から資料に基づいたお話をさせていただきました。
実際の様子です。
産後ステイ5日目 栄養指導
事前にどんなお話を聞きたいかを栄養士がお伺いし、質問事項(月齢ごとの形態などの目安、ステップアップの目安、調理の注意点、おすすめの調理器具などあれば知りたい)に沿ってお話が進められ、「楽しかったですよ♪」との感想をいただきました！何事にも前向きなＨさんです♪
産後ステイ7日目 タッチケア
毎日授乳や沐浴を頑張り、赤ちゃんのお世話になれてきたＨさん。この日は助産師によるタッチケアレッスンです。ママの優しさ温もりが伝わるお歌とマッサージで赤ちゃんもうっとりした表情…このあとしばらくスヤスヤ眠っていましたよ(^^)
タッチケアは、生後1ヵ月から参加できるハグハグスクールでレッスンを受けることができます！
面会にいらしたご主人にも赤ちゃんのお世話の練習をしていただきました。
海外出張が多くご多忙なご主人ですが、この時ばかりは我が子の可愛さにデレデレです。この風景を目にすると、私たちも癒されて思わずニヤニヤしてしまいます(^^)
少しでも不安が少なくなり、退院してからの赤ちゃんとの生活をイメージできるよう、ママだけでなくご家族の心身が健やかに、みんなで赤ちゃんを愛情たっぷりに育てることができるよう、私たちスタッフはお手伝いしたいと考えています。
産後ステイは始まったばかりで、まだまだ改善しなければならない点もありますが、ご利用になったママたちからいただいた貴重な声をこれからに活かし、よりみなさんに満足していただけるよう努力していきたいと思います。
入院中はアメニティセットや赤ちゃんのお洋服、おむつなども完備しております。“手ぶらで産後ステイ”、是非お気軽にお問い合わせください！
助産師Ｏ
やさしくしっかり洗って、きちんと保湿！ ～保湿編～
寒さも深まり、暖かいコタツが恋しい季節になりました。
前回は暑さ厳しい8月に赤ちゃんのお風呂とスキンケアについてご紹介しましたが、今回はその続編となる｢保湿｣についてお話します。
赤ちゃんの肌は乾燥しやすく、大人よりずっと薄いので、バリア機能も未発達で肌トラブルを起こしやすいです。そのため生まれてすぐにスキンケアをする必要があります。
｢きちんと保湿する｣ポイントは…
★入浴後は5分以内に保湿
★肌にやさしい保湿剤を選ぶ
★保湿剤はたっぷりつける
の3つが大切になります！
まず、入浴後10分を過ぎると肌の水分が急速に減少するため、保湿は5分以内に行うのが理想的です(^^) また保湿剤は低刺激なものを選び、春夏は水分の多い乳状タイプのローション、秋冬などの乾燥する季節は乳状クリームがオススメです(^^) そして保湿剤は塗った後にティッシュが張り付くくらいたっぷりと塗るのが目安になります(^^)
写真の赤ちゃんをご覧ください！皮膚がテカテカになるくらい保湿剤を塗っています。
ちなみに保湿剤を塗るときはゴシゴシすり込むと肌表面を傷つけてしまうため逆効果です。たっぷりの保湿剤を手に取り、一方向にやさしく塗りましょう♡
では、なぜ「保湿は大切」なのか？それは保湿が肌トラブル予防の基本だからです。例えばアトピーは肌のバリア機能異常で起こり、食べ物が原因で起こる食物アレルギーとは異なります。肌の乾燥をきっかけに発症するため、バリア機能を助ける保湿ケアをすることが予防の第一歩になります。
今回保湿の様子は当院でお産したお母さんに協力してもらい撮影しました。とても可愛いモデルさんで私たちスタッフもメロメロ♡うざぎの人形は入院中にお母さんが編んだもので、こちらもとても可愛らしかったので思わずパチリ♪
今回は撮影のご協力ありがとうございました！
助産師Ｓ
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