母親学級1回目 グループワークで情報共有
4月某日、今年度の第1回母親学級を開催しました。
今回は、お母さん同士で話し合う場を設けて、様々なテーマについて話し合ってみました。
ブログをご覧の皆さんにも、今回出た情報を共有してみようかと思います。
①お産に向けて何かしていますか？
・ウォーキング
・体操
・体重管理（食事表をつける、体重測定をする等）
皆さん素晴らしいです！！
妊娠中の血圧、体重コントロールのためにも、また、お産だけでなく育児も体力勝負ですから、体づくりは大切ですね。
②夫に期待することは何ですか？
・家事を積極的に行ってほしい
・一緒にスタートという気持ち
・立ち合い分娩
・夜中に付き添ってほしい
「一緒にスタート！！」素晴らしいですね。
あなた（お父さん）も初めてだけど、私（お母さん）も初めての育児です。一緒に親になっていきましょう。
③おすすめのSNS・アプリ
～YouTube～
・助産師HISAKO
・4児のはんなりママ
～アプリ～
・トツキトオカ
・たまひよアプリ
今の時代は色々な情報が分かりやすく、気軽に見ることができますね。とても良い時代です。
しかし、その分調べすぎてしまったり、混乱してしまったり、、、
妊娠や出産、育児は人それぞれです。
困ったときは私たちスタッフにお気軽に相談してくださいね！！
④先輩ママから聞いたお役立ち情報
・妊娠線予防にクリームを塗る
・ベビーカーは生まれてからの購入でもいい
はい！その通りです。
妊娠予防線＝乾燥予防にクリームを塗ることと、急に体重を増やしすぎないこと！！
ベビーカーなどの高額で大きいものは、後からでも間に合います！ゆっくり下調べしておきましょう。
このようにグループワークを通じて情報共有したり、テーマを話し終えたら雑談をしてみたり、グループで一緒になったママと入院中にまた会ってママ友になったり、、、
病院に来ていただいて「同じ空間で母親学級を受ける」って、オンラインでは得られないかけがえのないものだと思います！！！
最後には妊娠体操もやってます(^^)
初産婦さんだけでなく、経産婦さんもぜひ！！母親学級にご参加ください！！
世界中のすべての人が、楽しく妊娠生活が遅れますように☆彡
助産師Ｉ
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